Coachingssalon

  HetGeestigeLichaam.nl




 
 

 

       

 

Workshops

   
 







Naast individuele begeleiding organiseert Coachingssalon Het Geestige Lichaam met alle liefde workshops voor meerdere deelnemers. Just Breathe, Just Move en Just Natural.

De Just Breathe workshops zijn de ademhalings-en ontspanningsbijeenkomsten. Just Move omvat bewust bewegen in de buitenlucht en Just Natural zijn beauty make-up workshops. Ook leuk voor vrijgezellenfeestjes, bedrijfsbijeenkomsten of voor een familie/vriendenuitje.

Hieronder tref je de workshops en de aanstaande data aan:
 


 

 
 


JUST BREATHE WEEKLY; WEKELIJKSE ADEMHALINGSBIJEENKOMSTEN (blok 2~6 weken)

Wat: ademhalings-en ontspanningstechnieken Blok 2
Wanneer: in de periode van 12 maart tot en met 23 april
maandagavond 20.30-22.00 en dinsdagochtend 10.00-11.30
Locatie: de Vermaning, Jan Nieuwenhuyzenplein 6, Edam
Investering is
€15 per avond

maandag 12-mrt 20.30 22.00
maandag 19-mrt 20.30 22.00
maandag 26-mrt 20.30 22.00
dinsdag 3-apr 20.30 22.00
maandag 16-apr 20.30 22.00
maandag 23-apr 20.30 22.00


 

dinsdag 13-mrt 10.00 11.30
dinsdag 20-mrt 10.00 11.30
dinsdag 27-mrt 10.00 11.30
dinsdag 3-apr 10.00 11.30
dinsdag 17-apr 10.00 11.30
dinsdag 24-apr 10.00 11.30

Het nieuwe blok vindt plaats op een wel hele unieke locatie! Namelijk in het kleine kerkje op de kaasmarkt; de Vermaning. In deze unieke setting gaan we heerlijk ontspannen en worden wij ons bewust van zowel lichaam als geest middels de oude vertrouwde down 2 earth ademhalingstechnieken en meditatievormen. Een cadeautje voor jezelf en een goed begin van de week!

Ik heb 10 heerlijke bedjes beschikbaar op de maandagavond (en dinsdagochtend in blok 1). De investering is €15 per keer inclusief koffie/thee en iets lekkers. 
Na inschrijving stuur ik je de bevestiging en de factuur voor het gehele blok en heb je een gegarandeerd bedje (mits er voldoende aanmeldingen zijn)
Dus spread the word, spread the vibes.....want een moment in de week stilstaan bij jezelf en jouw lijf, is het grootste goed wat je jezelf kan geven, om de rest van de week, bewust en liefdevol naar jezelf, aan te kunnen.

Het aantal deelnemers per bijeenkomst is maximaal 10 personen. Bij 7 personen laat ik de bijeenkomsten doorgaan. Bij minder dan 7 personen staat het mij vrij om de bijeenkomst te annuleren. Ook dan probeer ik je in overleg een ander plekje aan te bieden, mits de ruimte dit toelaat.

Mocht je verhinderd zijn mag je een inhaal les benutten op een ander tijdsstip, mits er voldoende ruimte is. Wel graag minimaal 48 uur voorafgaand aan de bijeenkomst annuleren, zodat er eventueel een andere deelnemer jouw plekje kan benutten en ik de ruimte heb om de bijeenkomst tijdig te annuleren indien ik het minimaal aantal deelnemers onverhoopt niet bij elkaar heb gevonden.

Mocht ik een keer verhinderd zijn, dan staat het mij vrij om de bijeenkomst te annuleren. Ook dan wil ik proberen een inhaal les aan te bieden op één van de andere tijdstippen, mits de plaats het toelaat.
 

JUST MOVE/MINDFUL RUN

Deze cursus wordt op landelijk niveau uitgerold en is ook in de Gemeente Edam-Volendam actief!

De Mindful Run cursus is een 5 weekse cursus, waarbij men anderhalf uur zowel geestelijk als lichamelijk in beweging is, met het doel, tot rust te komen. Het klinkt tegenstrijdig, maar het is echt mogelijk! Het bewegen is een veel gehoord advies van artsen en therapeuten, maar niet voor velen weggelegd om wat voor reden dan ook.
Mindful Run is voor iedereen toegankelijk! Hardlopen en lopen zijn de dragers van de cursus, maar het doel en de ervaring is compleet anders dan die van een hardloopgroep.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen een Run en een (Power)Walk. Als je deelneemt aan een Run wordt er 'gedribbelt'/ hardgelopen op jouw tempo. Bij de Walk wordt er gelopen, desgewenst stevig gelopen. De afstanden zijn dermate kort dat we elkaar allemaal kunnen bijbenen.

Begeleid door
yoga, ademhalingstechnieken en mindfulness
is het  een modus om te voelen, laagdrempelig en zonder prestatiedruk in beweging te komen, te ervaren en plezier te hebben! De topsporter wordt zich bewust van zichzelf en kan zijn/haar prestaties optimaliseren. De beginner staat versteld van zichzelf en zal genieten van het bewegen in de prachtige buitenlucht en omgeving van Edam-Volendam. Het is een verrijking, een cadeautje voor jezelf en ook nog eens super gezond voor onze Geestige Lichamen!

De investering voor een 5-weekse cursus is €95 en hiermee ben je een ervaring rijker en krijg je tools mee naar huis om in beweging te blijven. 

Zie hieronder het schema waarop je je kan inschrijven.
Stuur een mail naar Karen Schilder  karen@hetgeestigelichaam.nl of schrijf je direct in via deze link https://www.mindfulrun.nl/edam-volendam

Just Move! Inschrijfschema eerste helft 2018!

 

 

 

 

 

2.Edam

Run

begin

eind

Strandbad Edam

vrijdag

16-mrt

18.30

20.00

 

vrijdag

23-mrt

18.30

20.00

 

vrijdag

30-mrt

18.30

20.00

 

vrijdag

6-apr

18.30

20.00

 

vrijdag

13-apr

18.30

20.00

 

 

 

 

 

 

3.Edam

Run

begin 

eind

Kettingbrug Edam

dinsdag

13-mrt

6.30

8.00

 

dinsdag

20-mrt

6.30

8.00

 

dinsdag

27-mrt

6.30

8.00

 

dinsdag

3-apr

6.30

8.00

 

dinsdag

17-apr

6.30

8.00

 

 

 

 

 

 

4.Volendam Walk

begin 

eind

Achterdichting/ Molen

zaterdag

17-mrt

15.30

17.00

 

zaterdag

24-mrt

15.30

17.00

 

zaterdag

31-mrt

15.30

17.00

 

zaterdag

7-apr

15.30

17.00

 

zaterdag

14-apr

15.30

17.00

 

 

 

 

 

 

5.Volendam Run

begin

eind

Achterdiching/ Molen

vrijdag

8-jun

18.30

20.00

 

vrijdag

15-jun

18.30

20.00

 

vrijdag

22-jun

18.30

20.00

 

vrijdag

29-jun

18.30

20.00

 

vrijdag

6-jul

18.30

20.00

 

JUST NATURAL-Beyoutiful

Deze workshops zorgen voor een fijne avond vol kennis en wetenschap over de huid, hoe je haar liefdevol reinigt en laat stralen met de natuurzuivere producten van Dr.Hauschka. Je gaat zelf aan de slag en gaat stralend de deur uit!

Wat: Workshop Just Natural-Beyoutiful
Wanneer: maandagavond 26-2 19.30-23.00
maandagavond 20.30-22.00 en dinsdagochtend 10.00-11.30
Locatie: de Vermaning, Jan Nieuwenhuyzenplein 6, Edam
Investering is
€45

Op maandagavond 26 februari verzorgt Karen, van Coachingssalon Het Geestige Lichaam, in het kerkje op de kaasmarkt van Edam, een dynamische workshop op het gebied van het reinigen, verzorgen en versterken van jouw huid met behulp van de 100% natuurzuivere producten! Jij gaat, met een aantal speciaal voor jou geselecteerde producten, aan de slag en onderwijl geef ik je de benodigde achtergrond informatie en tips & tricks. Ondertussen word je voorzien van heerlijke hapjes en drankjes en staan de dames van MILK geheel tot jouw beschikking om, desgewenst, een styling advies te geven met de 
MILK designed kleding voor de moderne vrouw en (haar) kids. 
Tot slot krijgt iedere deelnemer een schouder/ nek/ decolleté massage. Je gaat naar huis met een totaal gereinigd gelaat, klaar voor de nacht, een ontspannen geest en een opgeladen lichaam, met volle handen en een fijne herinnering!

Joene & Floor zijn enthousiaste shopping advisors en nemen de gehele vernieuwde MILK collectie mee naar het kerkje in Edam, zodat je deze kan zien, voelen, passen en eventueel bestellen, zodat het vervolgens spoedig bij jouw huisadres wordt afgeleverd!

Deelname aan de unieke workshop is een investering van €45
Hiervoor ontvang je een compleet verzorgde en relaxte avond!
Aanmelden is noodzakelijk kan bij karen@hetgeestigelichaam.n
l of via 0629584187 of pb via Messenger.

Wil je graag, geheel vrijblijvend (zonder deel te nemen aan de workshop), de MILK collectie komen bekijken, dan kan dit kosteloos! De deur staat voor je open tussen 19.30 en 23.00. Loop gezellig even binnen en bekijk en pas de nieuwe collectie! Aanmelden is niet nodig en ook voor jou staat er een hapje en een drankje klaar en kan je genieten van een fijne ongedwongen avond!

Ben je nieuwsgierig geworden? Of wil je een offerte aanvragen voor het afnemen van een workshop speciaal voor jouw gezelschap (babyshower, vrijgezellendag, vriendinnendag, familieuitje) Neem gerust contact met mij op of vraag een vrijblijvend (intake gesprek) aan.