Onlangs heb ik de opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy met succes afgerond.
Mindfulness Based Cognitive Therapy, ook aandachtgerichte therapie of MBCT genoemd, is een nieuwe vorm van psychotherapie. Met deze methode help ik jou de werkelijkheid te accepteren zoals die is, zodat jij meer innerlijke rust kunt vinden. Dit integreer ik in mijn één op één consults of cursus aanbod zoals de Just Breathe of Just Move/ Mindful Run!