Mindfulness Based Cognitive Therapy, ook aandachtgerichte therapie of MBCT genoemd, is een nieuwe vorm van psychotherapie. Met deze methode help ik jou de werkelijkheid te accepteren zoals die is, zodat jij meer innerlijke rust kunt vinden. Dit integreer ik in mijn één op één consulten of  in mijncursus aanbod zoals de Just Breathe of overige Yoga vormen!